21 mai 2017

 Fresh-urile de fructe

Post by LaCucina

Hai să renunțăm în acest sezon la a-i ″răsfăța″ pe copiii noștri cu sucuri carbogazoase. Cele mai indicate sunt sucurile de fructe pregătite în casă.

Un pahar de suc natural și sănătos va fi foarte ușor de pregătit dacă ai grijă să fii mereu aprovizionat cu fructe proaspete.

În afară de obișnuitele portocale, lămâi și mere, poți încerca combinații delicioase de fructe și legume. Struguri, sfeclă, morcovi, ananas, roșii și kiwi. Celor mici le va plăcea la nebunie să guste smoothie-uri de căpșuni, cireșe sau nectarine. Începe sezonul fructelor așa că trebuie să te pregătești cu fresh-uri și sucuri naturale, proaspăt culese din tentațiile acestui anotimp.

În zilele foarte călduroase vei putea adăuga cuburi de gheață zdrobită în blender împreună cu câteva frunze de mentă.