21 mai 2017

 Fresh-urile de fructe

Post by LaCucina

Hai să renunțăm în acest sezon la a-i ″răsfăța″ pe copiii noștri cu sucuri carbogazoase. Cele mai indicate sunt sucurile de fructe pregătite în casă. Un pahar de suc natural și sănătos va fi foarte ușor de pregătit dacă ai grijă să fii mereu aprovizionat cu fructe proaspete. În afară de obișnuitele portocale, lămâi și […]

READ MORE

16 martie 2017

Medicalimente : Sucurile de fructe între legendă și adevăr

Post by LaCucina

Din toate timpurile, fructele au constituit un miraj prin savoarea, prospețimea și versatilitatea lor extraordinară. Pot fi la fel de delicioase atât ca fructe naturale, servite pe un platou cât și ca sucuri, limonade, fresh-uri, smooth-uri. Sucurile de fructe reprezintă o bautură apetisantă, hrănitoare, dar și cu efecte benefice asupra sănătății.  Deoarece sucurile se prepară […]

READ MORE

13 martie 2017

Alimentația sănătoasă la copii / Fructele

Post by LaCucina

Hrănește-ți copilul sănătos pentru a-i asigura o dezvoltare armonioasă! Fructele sunt alimente bogate în apă, glucide, fibre, vitamine și săruri minerale. Alături de legume, sunt cea mai importantă sursă de glucide (zaharuri). Zaharurile și fibrele se găsesc în cantitate mai mare în regiunile externe ale fructelor. Conținutul în proteine este în general redus, fructele cele […]

READ MORE